Kandung kemih penting, tapi tanpa éta anjeun tiasa sampurna aya. Kalayan pendekatan anu leres, kahirupan bakal teras-terasan ku warna-warna énggal. Sareng diet saatos ngaleupaskeun hampru bakal ngabantosan dina ayana diet pinuh. Naon hakekat gizi sapertos kitu?
Naha diet husus diperlukeun?
Empedu tanggung jawab pikeun nyerna dahareun. The heavier, fatter, kalori-euyeub éta, beuki bili diperlukeun. Éta ogé ilubiung dina formasi énzim tina sababaraha kelompok. Dina bentuk alamna, éta disimpen dina tank khusus, ogé katelah gelembung. Upami éta henteu hadir, sékrési bili anu pas waktuna kaganggu, padamelan saluran pencernaan janten langkung rumit.
Naon anu ngabantosan diet saatos ngaleupaskeun kandung kemih (laparoscopy):
- normalizes nyerna;
- ngaleungitkeun seueul;
- relieves heartburn, belching pikaresepeun;
- nyegah gangguan pencernaan, kembung sareng gejala gangguan pencernaan anu sanés;
- nyegah ngembangkeun panyakit patali.
A diet sanggeus ngaleupaskeun hampru mantuan awak cageur leuwih gancang, tanpa wasting cadangan énergi dina nyerna dahareun kompléks. Ogé, sistem nutrisi khusus ngamungkinkeun gancang adaptasi kana kaayaan hirup anyar, pikeun nyegah komplikasi anu teu pikaresepeun. Ieu mangrupikeun unsur gizi anu dipikabutuh pikeun jalma anu gering, anu peryogi panilitian anu lengkep.
Kadé! Indikasi pikeun diet nyaéta ayana batu, pasir dina kandung kemih, sanaos henteu dicabut. Langkung gancang jalma normalkeun gizi, langkung saé pikeun kaayaanana.
Produk anu dilarang ku diet médis
Anjeun teu bisa dahar kadaharan gancang, masakan asal dubious, asak kalawan loba gajih, rupa-rupa rempah. Paduli metode miceun hampru, diet ngalibatkeun panolakan acar, meats smoked, sarta sagala produk semi-réngsé industri. Masak mandiri tina produk kualitas bakal nyepetkeun recovery sareng ngabantosan nyegah komplikasi.
Naon anu henteu tiasa dina diet kalayan kandung kemih anu dipiceun:
- sagala jinis bawang, lobak, kol, tutuwuhan cruciferous fermenting séjén, bawang bodas;
- daging lemak, jangjangan jeung kulit, lapisan lemak;
- pastries, Manisan jeung krim;
- kacang polong, kacang, legumes séjén, jagong;
- suung seger, asin, dipanggang;
- endog pindang, goreng;
- berries jeung bungbuahan, sayuran haseum.
Langsung dilarang dina diet inuman carbonated, juices industri, cocktails, sagala lada, panas, rempah haseum. Anjeun teu kudu meunang acquainted jeung produk anyar salila periode recovery sanggeus bedah. Anjeun teu tiasa inuman kopi, kitu ogé tea hideung kuat. Panarimaan decoctions herbal, infusions merlukeun konsultasi jeung dokter.
Dina catetan! Upami anjeun hoyong tea sareng lemon, teras salami diet anjeun tiasa nambihan zest kana cangkir. Éta henteu ningkatkeun kaasaman sadaya inuman, tapi masihan ambu anu terang sareng beunghar.
Daptar produk anu diidinan sareng disarankeun
Ti bulan kahiji gumantung teu ngan recovery, hirup-panjang karya saluran pencernaan. Ieu henteu hartosna yén ménu diwangun tina masakan monoton. Daptar dahareun anu diidinan dina diet ieu éksténsif, anu ngamungkinkeun anjeun tuang saé.
Kadaharan naon anu diidinan ku diet saatos cholecystectomy atanapi bedah:
- sadaya buah amis, sayuran kalayan kaasaman sakedik tanpa serat kasar;
- produk susu tina sagala jinis, tapi eusi gajih rendah;
- kéju unsalted nepi ka 2 keureut per poé;
- crackers, biskuit cookies (nepi ka 100 g per poé), roti bulukan;
- sereal sagala jinis, sa'ir sareng millet ngan saatos 4 minggu;
- pasta;
- daging low-gajih;
- jeroan (ati, ati);
- lauk bodas, kadaharan ti laut;
- omelets;
- jam sareng olahan bumi anu sami, madu;
- gula pasir.
Saatos 1-2 bulan nuturkeun diet pikeun ngaleungitkeun kandung kemih, anjeun tiasa ngabédakeun jinis pastri, laun-laun ngenalkeun kol seger. Sayuran pindang diidinan dina minggu kaopat (ahir bulan).
Kadé! Upami jalma kaleuwihan beurat, maka kurupuk, roti basi, sereal salami tuang kedah dikaluarkeun tina diet.
aturan séjén
Dina diet saatos ngaleupaskeun (laparoscopy) kandung kemih, saloba mungkin pikeun ngirangan beban dina saluran pencernaan. Cara panggampangna pikeun ngaleungitkeun kaleuwihan gajih. Ngaleungitkeun daging babi ka minimum, miceun sadaya ngambah lemak, kulit, lapisan lemak tina daging sanés, nganggo fillet bersih.
Aturan Diet séjén:
- Uyah dina diet dugi ka 6 g per dinten, jumlah maksimal anu mungkin nyaéta 8 g, aya dina sababaraha produk.
- Cai dina suhu kamar. Jumlah poéan rata-rata nyaéta 1-1, 5 liter.
- Jumlah gizi penting. Empedu kudu disebarkeun merata, nepi ka 8 snacks diwenangkeun.
- Nyingkahan coklat. Éta négatip mangaruhan mémbran mukosa saluran pencernaan, nyababkeun iritasi, ngaganggu sintésis énzim.
- Jumlah maksimal tea nyaéta dua gelas, ngan ukur inuman lemes anu dianggo. Rosehip henteu diidinan, sabab ngandung seueur asam. Chicory mungkin.
- Sayuran, bungbuahan dikonsumsi asak pikeun 3-4 minggu. Pangecualian nyaéta pisang, aranjeunna tiasa langsung dikonsumsi.
Paduli jinis piring, éta kedah dina suhu kamar atanapi rada haneut. Ogé, ulah resep vitamin, suplemén dietary atanapi énzim pencernaan nyalira. Sadaya suplemén kedah nyumponan kabutuhan awak, kedah dipilih babarengan sareng dokter anu ngadatangan.
Naon cai mineral anu tiasa diinum salami diet?
Inuman karbonat nyiptakeun beban tambahan dina saluran pencernaan, anu henteu katampi nalika diet. Saatos operasi, anjeun tiasa nganggo cai méja médis, tapi tanpa gas. Éta leuwih hadé pikeun masihan leuwih sering dipake tinimbang inuman sejen, compotes homemade, jelly boga pangaruh positif dina saluran pencernaan. Tapi hal anu penting pikeun ngagunakeun berries amis jeung bungbuahan salila diet.
Dupi abdi tiasa nginum alkohol, ngaroko?
Inuman alkohol teu diidinan nurutkeun aturan. Roko ogé dilarang. Nikotin mangaruhan komposisi bili, teu Cope jeung ngarecahna lemak. Dina naon waé, aranjeunna asup kana awak bahkan ku produk dietary. Ieu complicates karya organ internal lianna.
Kumaha carana nyiapkeun dahareun pikeun diet?
Kusabab 3-4 minggu mimiti menu diet diwangun ku pangan olahan, hal anu penting pikeun neuleuman kumaha carana masak aranjeunna leres. Sadaya jinis gorengan digolongkeun dina larangan, bahkan dina panci garing atanapi grill anjeun moal tiasa masak tuangeun.
Metodeu utama perlakuan panas:
- Ngagolak dina cai. Pikeun ningkatkeun rasa masakan, anjeun tiasa ngenalkeun sayuran (bawang, wortel, akar peterseli). Tapi henteu sadayana tiasa dikonsumsi nalika diet.
- Kukus masak. Cara pangalusna pikeun diet. Ngidinan anjeun kéngingkeun produk juicy sareng ngeunah kalayan pelestarian maksimal gizi.
- Pareuman. Diidinan dina diet, tapi tanpa ngagoreng sateuacana. Anjeun ogé kedah nengetan saos. Mustahil tomat kusabab kaasaman anu luhur, kaldu lampu dumasar kana sayuran, daging lean diidinan.
- Masak dina oven. Dina awal diet, disarankeun pikeun masak dina foil, dina kantong. Teu pikaresepeun yén produkna ditutupan ku kerak padet. Mo nyabut lapisan browned.
- Masak dina multicooker. Metoda ieu ngagabungkeun sababaraha jenis. alat nu bisa masak teu ukur dina cai, tapi ogé dina uap. Hal ieu diidinan stew dina cooker slow, tapi teu Panggang. Perkakas goreng ti handap, ieu teu bisa dipigawé.
Diet sanggeus ngaleupaskeun hampru sanggeus 1 bulan bisa rada diversified, contona, grease produk jeung mentega atawa krim haseum, Panggang nepi ka enteng crusted dina oven. Anjeun masih teu bisa ngagoreng. Upami piring kaduruk, maka anjeun kedah motong sadaya kaleuwihan.
Sabaraha lami anjeun kedah nuturkeun diet?
Henteu, anjeun henteu kedah nuturkeun diet anu ketat salami hirup anjeun. Tapi anjeun kedah ngabiasakeun organ anjeun pikeun damel dina modeu pinuh. Rata-rata, restorasi sistem internal butuh sataun. Kalayan unggal bulan saatosna, diet saatos ngaleupaskeun kandung kemih (laparoscopy) bakal langkung gampang ditoleransi, nutrisi bakal janten kabiasaan.
Ngadeukeutan ka taun, pangan dilarang anu laun diwanohkeun, sababaraha masakan anyar. Alami, dina kontrol ketat. Masih teu mungkin dahar nyangkokkeun sabagian pilaf jeung domba, inuman limun jeung dahar jajan. Tapi anjeun tiasa nyobian hiji piring.
Diet sanggeus ngaleupaskeun hampru: menu keur unggal poé
Ieu perkiraan diet nurutkeun aturan umum. Ieu cocog pikeun bulan kahiji sanggeus bedah. Dina menu diet saatos ngaleupaskeun laparoskopi kandung kemih sadinten, ukuran porsi henteu dituduhkeun, tapi pikeun déwasa volumena henteu kedah langkung ti 300 ml. Genep hidangan sapoé dibikeun, upami hoyong, Anjeun bisa nambah 1-2 snacks deui, observasi istirahat antara hidangan pikeun 1, 5-2, 5 jam.
| Senén | Salasa | Rebo | Kemis | Jumaah | Saptu | Minggu | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sarapan | Omelet kukus | Sangu bubur | bubur gandum | Omelette pikeun pasangan | bubur sereal | Bubur waluh jeung semolina | Oatmeal |
| Dahar beurang | apel dipanggang | pir dipanggang | puree waluh | Caviar squash | apel dipanggang | puree buah | saos apel |
| dahar peuting | Sup hayam jeung kentang, wortel | Ceuli lauk jeung sayuran | Sup-puree tina sayuran, sapotong daging atanapi jangjangan | Sup waluh (resep handap) | Sup sereal sareng sayuran | Sup béas jeung daging | Sup puree tina zucchini jeung daging |
| tea soré | Teh, 2 keureut kéju | Kissel, biskuit cookies | Teh atanapi chicory, roti bakar, nyiksikan kéju | compote buah garing, cracker, caviar zucchini | Koléstérol, kompot | Teh, 2 keureut kéju, biskuit | Apple compote, sapotong biskuit garing |
| dahar peuting | Kukus lauk, bubur soba | Macaroni kalayan kéju grated | Salad wortel pindang, lauk pindang | Soba sareng hayam stewed (resep handap) | Macaroni, cutlet daging lean | Stew kentang jeung daging sapi | Spaghetti kalawan seafood jeung kéju (resep handap) |
| Dahar kadua | Curd kalawan jam | Kefir | Ryazhenka | Sagelas susu | Sababaraha keureut kéju, tea | Curd kalawan jam | Kefir |
Dina diet saatos ngaleupaskeun hampru (laparoscopy), roti henteu dituduhkeun ku beurang, anu tiasa didahar nalika tuang siang. Ogé, tuangeun ieu diwangun ku hiji kursus munggaran, sabab sistem fraksional dianggo. Tapi upami anjeun hoyong, anjeun tiasa nambihan sakedik bubur kana menu diet, ogé ngenalkeun daging atanapi lauk.
Resep menu diet
Puluhan masakan metot bisa disiapkeun ti unggal produk. Kituna, anjeun teu kudu salempang ngeunaan larangan, eta leuwih hade nyandak waktos ieu kalawan kreativitas kuliner. Menu pikeun saminggu pikeun diet sanggeus ngaleupaskeun hampru boga masakan béda, di dieu aya resep.
hayam braised dina toples
Cara anu saderhana sareng gancang masak jangjangan dina jus anjeun. Anjeunna captivates kalawan kanyataan yén anjeun teu kudu nuturkeun prosés. Henteu aya anu kaduruk, henteu kabur, tuangeun tiasa disayogikeun sareng lauk naon waé.
bahan:
- hayam;
- 2-3 wortel;
- 2 bawang;
- 2 cengkéh bawang bodas;
- uyah.
Persiapan dahareun:
- Bawang bodas sareng bawang henteu kedah dikonsumsi. Ku alatan éta, Anjeun kudu rendang badag, ku kituna anjeun bisa kalayan gampang nyabut eta engké.
- Potong manuk kana porsi, piceun kulit.
- Nempatkeun hayam jeung sayuran dina jar kaca, enteng uyah lapisan. Buang tutup seaming logam di luhur, tapi cabut ring karét (segel).
- Nempatkeun jar hayam dina oven tiis, ngahurungkeun 180, simmer salila dua jam.
Ku cara kieu, anjeun tiasa masak kelenci, daging sapi, naon waé jinis daging anu sanés (diidinan). Upami hoyong, lapisan jeung kentang, keureut zucchini atawa waluh.
Spaghetti kalawan seafood jeung kéju
Piring ieu cocog henteu ngan ukur pikeun diet saatos ngaleupaskeun (laparoscopy) tina hampru, tapi ogé pikeun méja harian anggota kulawarga anu sanés. pilihan Srimanganti sarta pohara gancang malah keur dinner gala. Spaghetti nanaon, masak nurutkeun parentah.
bahan:
- 300 g kadaharan ti laut;
- 130 ml krim atawa susu low-gajih;
- 30 g kéju;
- uyah, dill;
- 1 sdmtipung;
- spaghetti.
Persiapan dahareun:
- Upami seafood beku, maka anjeun kedah ngantepna ngalembereh. Naon anu anjeun kedah bersihkeun. Cabut cangkang, potong produk upami diperyogikeun.
- Nempatkeun krim dina panci dina kompor. Bawa ka kulub, nurunkeun kadaharan ti laut, kulub salila dua menit.
- Campur tipung jeung 30 ml cai, tambahkeun kana piring, tambahkeun hiji ciwit uyah, aduk jeung masak pikeun menit sejen. Kadé ulah kaleuleuwihi.
- Angkat ti panas, tambahkeun dill. Nalika porsi, nempatkeun spaghetti dina piring datar, tuang saos jeung kadaharan ti laut, sprinkle jeung kéju grated.
Numutkeun resep ieu, anjeun tiasa ngan ukur masak udang atanapi cumi, masakan anu sami sareng mussels saé, tapi kedah asak langkung lami dina waktosna.
Sup waluh
Kadaharan munggaran ngeunah pisan sareng terang, ieu mangrupikeun conto ieu. Sup waluh endah anu gancang sareng gampang masak dina satengah jam.
bahan:
- 500 g waluh;
- 2 kentang;
- 1 wortel;
- uyah;
- sababaraha krim haseum jeung kéju.
Persiapan dahareun:
- Potong sayuran, nempatkeun kana panci sareng tambahkeun cai anu cukup pikeun nutupan tuangeun 3 cm.
- Pasang dina seuneu, kulub sayuran nepi ka lemes. Upami waktosna pondok, anjeun tiasa tuang cai anu ngagolak kana produk. Uyah piring dina tungtungna.
- Campur sayuran nepi ka creamy.
- Nalika ngalayanan piring diet, usum sareng krim haseum low-lemak, anjeun tiasa Sprinkle sareng kéju unsalted grated.
Sup diet mashed sanésna disiapkeun ku cara anu sami. Seringna, salian sayuran, kaldu hayam didasarkeun sareng potongan hayam. Lamun grind aranjeunna, anjeun meunang hiji piring hearty.
Menu lebaran
Dumasar kana diet umum nalika ngaleupaskeun hampru, anjeun tiasa ngadamel ménu kanggo liburan naon waé. Aya piring anu bakal nyandak tempat anu leres dina méja perayaan. Teu aya anu bakal nebak yén aranjeunna disiapkeun ku cara anu khusus. Di dieu resep pikeun kursus utama, appetizers daging jeung dessert. Dina menu sapopoé, maranéhna ogé bisa hadir.
Panggang dina pot
Varian tina piring anu saderhana pisan, tapi ngeunah sareng spektakuler. Dina méja festive, manggang dilayanan langsung dina pot porsi. Jumlah produk sawenang-wenang.
bahan:
- sapi atawa daging séjén;
- kentang;
- waluh;
- sungsum sayur;
- wortel;
- krim haseum;
- uyah.
Persiapan dahareun:
- Potong daging sapi kana batu 2 cm, tambahkeun uyah jeung tambahkeun krim haseum saeutik, aduk. Ninggalkeun ka marinate salila dua jam.
- Ngabersihan sadaya sayuran. Anjeun tiasa ngan ukur nganggo kentang sareng wortel, ngaluarkeun sesa bahan. Potong kubus leuwih leutik batan daging.
- Ngagabungkeun sayuran jeung daging, uyah, aduk jeung ngatur dina pot, eusian ampir ka luhur.
- Tambahkeun 50 ml cai ka unggal pot porsi. Top kalayan 0, 5 sendok krim haseum.
- Tutup, nempatkeun dina oven tiis, ngahurungkeun panas ka 180 derajat. Poho ngeunaan piring pikeun 1, 5 jam.
Anjeun tiasa muka manggang dina tungtungna, Sprinkle kalawan kéju, hayu eta ngalembereh tur enteng coklat. Anjeun bakal meunang hiji piring sabenerna festive.
basa jellied
Hiji piring alus teuing pikeun tabel dietary. Sigana nice, Anjeun metot bisa decompose produk. Diijinkeun pikeun nambahkeun hayam pindang, endog puyuh, tapi hiji jalma teu bisa dahar aranjeunna sanggeus ngaleupaskeun hampru.
bahan:
- 1 baso sapi;
- 1 st. l. gelatin;
- 1 wortel;
- 1 bawang;
- uyah, bumbu.
Persiapan dahareun:
- Soak basa anjeun. Bilas, tempat dina panci, tambahkeun bawang, wortel jeung ngan masak nepi ka lemes. Candak kaluar wortel pas aranjeunna asak. Galur kaldu sababaraha kali, tuang 0, 5 liter.
- Tambahkeun gelatin kana kaldu tiis, ninggalkeun pikeun satengah jam.
- Potong létah peeled kana irisan, wortel dina lembar naon waé, atur saé dina piring. Anjeun tiasa nambahkeun sprigs tina sagala greens, endog.
- Panas kaldu nepi ka gelatin larut, uyah rasa. Émut yén uyah dugi ka diet. Galur deui pikeun ngaleungitkeun gumpalan gelatin kalana.
- Tuang létah jeung cairan haneut, nempatkeun dina kulkas salila 6 jam.
Dina cara anu sami, anjeun tiasa ngadamel aspic tina lauk, hayam atanapi ternak sanés, daging, kelenci.
apel dipanggang
Resep pikeun dessert séhat sareng diidinan anu tiasa dikonsumsi saatos ngaleupaskeun hampru. Gampang nyiapkeun liburan naon waé, henteu kedah salami diet. Disarankeun milih apel leutik kalayan kulit padet, variétas usum gugur sareng usum tiris saé.
bahan:
- 5 apel;
- 130 g kéju pondok;
- 2 sdm. l. madu;
- 1 ciwit vanili.
Persiapan dahareun:
- Grind madu jeung kéju pondok jeung vanili. Anjeun tiasa nganggo gula, anu ngamungkinkeun diet.
- Motong "lids" tina apel, cabut inti, nyieun liang rapih. Ulah pierce sisi sabalikna, kudu aya handap.
- Eusian apel jeung kéju pondok keusikan jeung madu, nutupan kalayan bagian cut.
- Panggang dina 180 derajat salila 20 menit. Waktu pasti gumantung kana ukuran apel. Ngawula tiis.
Anjeun tiasa masak dessert sapertos teu ukur ku vanili, tapi ogé kayu manis. Apel saé pisan sareng éta.